Ingredientes:
- 1 copo de água
- 1 c.sopa de farinha de aveia
- 1 banana
- 4 c. sopa de açaí (80g)
- 1/2 pêra
- 1 colher de sopa de flocos de amaranto
- 3 pedras de gelo
*Quantidade calória total: 236 Kcal
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>> O Açaí é o alimento número um do mundo.
Ajuda na regeneração muscular, dando força e resistência.
É benéfico para a função metabólica (transformação dos alimentos no corpo), para os músculos e ossos, fortalecendo o sangue.
Tem alto teor de antocianinas (antioxidantes) 15 a 30 vezes mais que o vinho tinto.
Combate o envelhecimento prematuro e previne sérias doenças degenerativas.
Ajuda nos problemas da próstata e a controlar o colesterol.
>> Antocianinas e Polifenóis (Antioxidantes):
Os antioxidantes são as substâncias que protegem as células contra o dano oxidativo causadas pelas moléculas chamadas “radicais livres”.
Os radicais livres podem danificar partes importantes das células, podendo criar mutações (alterações genéticas) do ADN (a molécula que transporta a informação genética).
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